YOGA POUR LES SPORTIFS
Yoga pour les sportifs
Course à pied, danse, natation, vélo, golf… Le yoga vous permettra d’améliorer vos performances dans de nombreux sports. Le renforcement du centre du corps, la stabilité, la souplesse, la concentration seront améliorés grâce aux exercices de mobilité et de respiration spécialement conçus pour votre pratique.
«Améliorez vos performances sportives»
Une expérience unique
pour les sportifs
pour les sportifs
Elimine les contractions musculaires
Corrige les déséquilibres
Améliore la coordination
Améliore l’amplitude de mouvement
Aujourd’hui, soyez reconnaissants
Ton corps est ton temple
Questions Fréquentes
Nous répondons à vos questions
Les séances de Yoga pour les sportifs ont un effet thérapeutique et aident à éliminer toute mauvaise habitude que vous avez inconsciemment acquise. Lors de ces séances, il est possible d’augmenter la conscience corporelle et d’intensifier votre concentration sur la partie du corps sur laquelle vous souhaitez mettre l’accent.
De nombreuses recherches suggèrent que le yoga en plus d’améliorer considérablement la souplesse, améliore également l’équilibre général de notre corps et la coordination. Les athlètes parviennent également à gérer efficacement le stress et à obtenir une meilleure récupération en moins de temps.
Oui, puisque le yoga renforce les muscles les plus exposés lors de la pratique sportive qui va être effectuée. Il renforce également les articulations concernées de sorte qu’en cas de blessure, elle soit moins importante.
Après une petite évaluation pour savoir quel type de sport est pratiqué et quelles sont les zones les plus vulnérables lors de votre pratique, nos experts réaliseront avec vous une série d’exercices. Une fois une étude approfondie réalisée, nous développerons les exercices pertinents et nous concentrerons à la fois sur votre récupération et sur la prévention.
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