Embarazo y Postparto – Shanti Yoga

Preparación para el Nuevo Ciclo

Embarazo y Postparto: Apoyo y Equilibrio en Cada Etapa

Semana 23 a 28: Preparando cuerpo y mente para el tercer trimestre

Semana 19 a 22: Conexión y bienestar

Semana 14 a 18: Floreciendo en el segundo trimestre

Semana 37 a 40: El momento de la verdad se acerca

Semana 33 a 36: Preparación física y emocional para el nacimiento

Semana 29 a 32: El comienzo del último tramo

Tercer Trimestre del Embarazo

Segundo Trimestre: Un Viaje de Crecimiento y Alegría

Semana 9 a 12: Desarrollo y Conexión

Semana 5 a 8: Crecimiento y Adaptación