Blog es – Shanti Yoga

MASALA CHAI

Preparación para el Nuevo Ciclo

Vairagya: Cierre y Nuevos Comienzos

Sukhasana, el arte de la simplicidad y el ser

Reflexión y Cierre: El Ritual de Soltar y Renacer

Embarazo y Postparto: Apoyo y Equilibrio en Cada Etapa

Ayurveda y Autocuidado: Cómo Adaptar tu Práctica de Yoga en Otoño

La Danza de las Hormonas Femeninas: Conociendo tu Cuerpo y Transformando tu Práctica de Yoga

Semana 23 a 28: Preparando cuerpo y mente para el tercer trimestre

Semana 19 a 22: Conexión y bienestar

Semana 14 a 18: Floreciendo en el segundo trimestre

Semana 37 a 40: El momento de la verdad se acerca