Semana 9 a 12: Desarrollo y Conexión
¡Qué alegría acompañarte en esta etapa tan especial de tu vida! Las semanas 9 a 12 marcan un momento crucial en el viaje de tu embarazo, donde el desarrollo de tu bebé se acelera y la conexión entre ustedes se fortalece. En este artículo, exploraremos lo que está...
Semana 1 a 4: El Inicio de la Magia
Querida mami Bienvenida a este hermoso y mágico viaje que es el embarazo. Cada semana trae consigo un universo de cambios y descubrimientos, y estoy aquí para acompañarte en cada paso de este proceso transformador. Las primeras semanas son especialmente...
Dolores en la barriga durante el embarazo: Entendiendo lo que es normal y cómo aliviarlos
Querida Mami, Si estás aquí, probablemente te has estado preguntando si esos dolores en la barriga que sientes durante tu embarazo son normales. La respuesta es que, en muchos casos, lo son. Durante estos nueve meses, tu cuerpo está pasando por una verdadera...
Descubriendo el Yoga: El Principio de Aparigraha (No Apego)
En el camino del yoga, nos encontramos con enseñanzas que van más allá de las posturas físicas y nos invitan a un viaje interior, hacia un mayor equilibrio y armonía en nuestra vida cotidiana. Una de estas joyas es el principio de Aparigraha, el cual significa "no...
Connaître son Corps : Posture et Respiration pendant la Grossesse
Pendant la grossesse, notre corps subit tant de changements qu'il est parfois difficile de rester consciente de tout ce qui se passe. Cependant, c'est un moment précieux pour se reconnecter avec soi-même et avec quelque chose d'aussi basique que notre respiration. Je...
La Posture du Guerrier II pendant la Grossesse : Renforcer le Corps et l’Esprit
La grossesse est un voyage transformateur, et à chaque étape, notre corps nous invite à nous mouvoir de manière plus consciente, à écouter ses signaux et à nous nourrir de l'intérieur vers l'extérieur. Dans ce processus, le yoga devient un outil puissant, nous offrant...