Reflexión y Cierre: El Ritual de Soltar y Renacer
A lo largo del año, nuestra vida fluye como un río. Nos movemos, nos transformamos, nos expandimos. Cada experiencia, cada desafío, y cada momento de alegría es una gota en este cauce, moldeando nuestra esencia y nuestro camino. Y ahora, aquí estamos, en diciembre,...
Ancrage et Équilibre à Chaque Étape
La grossesse et le post-partum sont des périodes de profonds changements et de croissance, tant physiques qu'émotionnels. Chaque phase apporte sa transformation unique qui, bien qu’elle puisse être difficile, est aussi une occasion précieuse de te reconnecter à...
Pregnancy and Postpartum: Support and Balance at Every Stage
Pregnancy and postpartum are stages of profound change and growth, both physically and emotionally. Each of these moments brings a unique transformation that, while challenging, also offers an opportunity to connect with yourself and your inner power. This month, we...
Reflection and Closure: The Ritual of Letting Go and Rebirth
Throughout the year, our lives flow like a river. We move, transform, and expand. Every experience, every challenge, and every moment of joy is a drop in this stream, shaping our essence and our journey. And now, here we are, in December—that magical moment when the...
Sukhasana, l’art de la simplicité et de l’être
Aujourd'hui, je t'invite à redécouvrir l'une des postures les plus simples et en même temps les plus transformantes du yoga : Sukhasana ou Posture Facile. Bien qu'à première vue, cela puisse sembler simplement "s'asseoir les jambes croisées", Sukhasana nous offre...
Ayurveda and Self-Care: How to Adapt Your Yoga Practice in Autumn
Autumn is a magical time of transformation. The leaves change color, the air turns crisp, and the pace of life slows down. This transition invites us to reflect on our own nature and how we can maintain balance within ourselves. In Ayurveda, this harmony is achieved...