Vibración, silencio y conexión
El sonido es una de las herramientas más poderosas del yoga para equilibrar la mente y abrir el corazón.
En estas sesiones combinamos cantos de mantras, respiración consciente y meditación guiada para armonizar el cuerpo energético y favorecer un estado de paz profunda.
A través de la vibración de la voz y del silencio interior, aprendemos a liberar emociones, calmar la mente y reconectar con una sensación de presencia plena.
No es necesario tener experiencia previa: lo importante no es “cantar bien”, sino permitir que la vibración te atraviese y te transforme.
«Deja que la calma te abrace»
Una experiencia única gracias al aéreo
Beneficios del
aéreo
Calma la mente y reduce el estrés.
Despierta la energía creativa y la intuición.
Equilibra el sistema nervioso y emocional.
Aumenta la concentración y la claridad mental.
Abre el corazón y mejora la conexión interior.
“Cuando la mente se silencia, el alma comienza a cantar.”
Preguntas Frecuentes
¿Qué son los mantras y cómo se utilizan en la práctica?
Los mantras son sonidos o palabras sagradas que se repiten de forma consciente para enfocar la mente, elevar la energía y conectar con un estado de calma y presencia interior.
¿Qué beneficios aporta la meditación con sonido?
Ayuda a reducir el estrés, equilibrar el sistema nervioso y armonizar cuerpo y mente. Las vibraciones del sonido actúan de forma profunda, generando bienestar y serenidad interior.
¿Necesito saber cantar o tener experiencia previa?
No, no es necesario. La práctica con mantras y sonido no busca la perfección musical, sino la vibración y la intención. Cualquiera puede participar y beneficiarse de sus efectos.
¿Qué instrumentos se utilizan durante las sesiones?
Dependiendo de la práctica, pueden emplearse cuencos tibetanos, tambores, campanas, gongs o la propia voz. Cada sonido tiene una frecuencia específica que favorece la relajación y la meditación profunda.