Vairagya: Cierre y Nuevos Comienzos
El yoga, esa práctica que nos invita a conectar con lo más profundo de nuestro ser, es mucho más que una serie de asanas o posturas. En su núcleo, es una filosofía de vida que nos guía hacia la paz interior, la aceptación y la liberación. En este camino, uno de los...
MASALA CHAI
Receta de Masala Chai by Mariana Para esta época festiva que se aproxima y la llegada de los días más fríos que trae Diciembre, queremos compartirles una receta muy especial para disfrutar con familia y amigos, o para relajar junto al fuego disfrutando de un momento...
Preparación para el Nuevo Ciclo
Diciembre trae consigo la magia del cierre de un ciclo y la promesa de nuevos comienzos. Si estás transitando por el camino del embarazo o navegando las aguas del postparto, este es un momento perfecto para conectar con tu interior y alinearte con el flujo natural de...
Reflexión y Cierre: El Ritual de Soltar y Renacer
A lo largo del año, nuestra vida fluye como un río. Nos movemos, nos transformamos, nos expandimos. Cada experiencia, cada desafío, y cada momento de alegría es una gota en este cauce, moldeando nuestra esencia y nuestro camino. Y ahora, aquí estamos, en diciembre,...
Sukhasana, el arte de la simplicidad y el ser
Hoy te invito a redescubrir una de las posturas más humildes y, a la vez, transformadoras del yoga: Sukhasana o Postura Fácil. Aunque a primera vista puede parecer solo "sentarse con las piernas cruzadas", Sukhasana nos regala algo mucho más profundo. Esta postura...
Embarazo y Postparto: Apoyo y Equilibrio en Cada Etapa
El embarazo y el postparto son etapas de profundo cambio y crecimiento, tanto a nivel físico como emocional. Cada uno de estos momentos trae consigo una transformación única que, aunque puede ser desafiante, también es una oportunidad para conectar contigo misma y con...