Práctica de yoga – Shanti Yoga

Ayurveda y Autocuidado: Cómo Adaptar tu Práctica de Yoga en Otoño

Semana 23 a 28: Preparando cuerpo y mente para el tercer trimestre

El Primer Trimestre: El Comienzo de un Viaje Increíble

Enraizar y Agradecer: La Magia de Estar Presente

Balasana (Postura del Niño)